.webp)
Miről szól még a cikk:
Miből áll a por?
Ez tipikusan egy olyan kérdés, amire igazából nem szeretnénk tudni a választ, de íme a kendőzetlen igazság: a háztartási por a poratkákból, pontosabban a poratkák ürülékéből, még pontosabban az abban található fehérjékből áll. Emellett szőrből, elhalt hámsejtekből, pollenekből, földből és még sok más undi dologból1.
Ahogy mozogsz a helyiségekben, felrúgod a lakásban felgyülemlett port, ami egy darabig lebeg, majd miután több anyagot felszedett (más szóval, miután még több port termelt), visszahullik a padlóra2.
Honnan jön?
A rövid válasz az, hogy a por bentről és kintről is érkezik1. A pollen és más levegőben szálló részecskék veled együtt jutnak be a lakásba. Sőt, akkor is bejuthatnak, ha kinyitsz egy ablakot. A részecskék a ruhádra és a cipődre tapadva behozzák ezeket a nemkívánatos látogatókat.
A dolgok egy kicsit bonyolultabbá válnak, amint közelebbről is megnézzük a beltéri port. A szőnyegek, a kárpitozott bútorok, a párnák és az ágyneműk mind-mind rostokból állnak. Amikor ezek a szálak bomlásnak indulnak, részecskék kerülnek a levegőbe, ezzel növelve az otthonunkban lévő por mennyiségét.
Most jön az a rész, amiről senki sem akar igazán beszélni. Konkrétan a "többi anyagról", amely a háztartási port alkotja. A háziállatok szőre, hámsejtjei és egyéb rovarok vagy bogarak keveréke gyakran hozzájárul ahhoz, amit pornak nevezünk3.
Mit tehetsz ellene?
Ne aggódj, azért nem olyan rossz a helyzet. Rengeteg egyszerű, hétköznapi módszer van, amivel nagymértékben csökkentheted a por mennyiségét az otthonodban. Íme pár példa1.
.2023-05-23-13-11-28.svg)
Gyakoribb és intenzívebb szellőztetés
Hitelesített asztma- és allergiabarát szűrőkkel ellátott légtisztítók használata
Gyakori porszívózás szintén hasonló minősítésű szűrőkkel
Ha az allergiád belobban, vagy tudod, hogy különösen érzékeny vagy a porra, nem ciki felvenni egy szűrővel ellátott maszkot a takarítás során. Fontos tudni, hogy bár a jó minőségű, tiszta szűrővel ellátott porszívó kiváló fegyver az allergia elleni küzdelemben, ennek az ellenkezője is igaz: azaz a rossz minőségű porszívó valójában még több port juttathat vissza a levegőbe4.
Szőrmók barátaink
Minden macska és kutya – még a rövid szőrűek is – tartalmaznak allergéneket. Ez azért van így, mert a háziállat-allergiák forrása valójában nem a szőrben van, hanem a háziállat nyálában vagy vizeletében található fehérjében1. Ennek ellenére az állatszőr-allergia kifejezés maradt meg a köztudatban. Egyes kutya- és macskafajták kevesebb allergént tartalmaznak, de amikor azt hallod, hogy egy kutyafajta "hipoallergén", az egyszerűen azt jelenti, hogy nem vedlik annyit, így kevesebb szőrhöz tapadnak az allergének5. Egyetlen kutyafajta sem igazán hipoallergén vagy teljesen allergénmentes.
Ha már van háziállatod, vagy szeretnéd biztonságosabbá tenni az otthonodat az allergiás ismerőseid számára, akkor mutatunk három egyszerű dolgot, amivel nagymértékben csökkentheted az állatszőr-allergia tüneteit6:
- Jelölj ki egy szobát vagy részt "háziállatmentes zónának" és tartsd távol onnan a háziállatokat. Ezzel nagymértékben csökkentheted annak az esélyét, hogy a háziállatok szőrszálai megtelepedjenek ezeken a területeken.
- Használj HEPA szűrővel ellátott légtisztítókat az egész lakásban. Egy jó minőségű, jól karbantartott szűrővel ellátott légtisztítóval könnyedén tiszta levegőt tudsz keringetni az otthonodban.
- Hetente legalább egyszer fürdesd meg a háziállataidat. Nem minden macska és kutya szereti a fürdetést, de hozzá fognak szokni. Arra is ügyelj, hogy olyan sampont használj, amelyet kifejezetten a (kölyök) cicád vagy kutyád számára fejlesztettek ki.
Az Allegra® segít a porallergia leküzdésében
Az Allegra® segít a kinti és benti allergének okozta tünetek enyhítésében. Ha hosszan tartóvá vagy zavaróvá válik a tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, orrviszketés, szemviszketés, a szem égő érzése, szemkönnyezés, torokviszketés, fáradtság, akkor az Allegra® 120 mg tablettát javasoljuk. Ha esetleg csalánkiütést tapasztalsz, az Allegra® Forte 180 mg tabletta a megfelelő választás.
Az Allegra® gyors és hosszan tartó enyhülést nyújt, hatóanyaga 24 órán át tart, ezért elég napi 1 tabletta, szedése mellett szabadon lehet autót vezetni* és a koncentrációt igénylő munkában sem akadályoz.
Hasznos cikkek
Keresztallergia: a természet újabb rossz tréfája
Nem elég, hogy a parlagfűtől viszket a szemem, már a görögdinnye is kiválthat allergiás tüneteket? A válasz a keresztallergiában rejlik, amelyet nem könnyű felismerni, de annál hatékonyabban lehet kezelni!
.webp)
A bőrallergia fajtái, felismerése és kezelése
Kiütés? Viszketés? Gyulladás? Tipikus allergiás reakció a bőrön a csalánkiütés, amely a bőrallergia egyik gyakori fajtája. Nézd meg, hogyan ismerheted fel és mit tehetsz ellene!
.webp)
Mi az a szénanátha és mit tehetsz ellene?
Tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, szem- és torokviszketés. Neked is ismerősek a tünetek? Tudj meg többet a szezonális pollenallergiáról, vagy másnéven szénanátháról és védekezz ellene!
Referenciák
- American College of Allergy, Asthma, and Immunology, Editors. Dust Allergy, American College of Allergy, Asthma, and Immunology (acaai.org), 2021, https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/dust-allergies/ Letöltési dátum: 2018.02.02.
- American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology, Editors. Mold Allergy, American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology (aaaai.org), 2021, https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/mold-allergies/ Letöltési dátum: 2018.04.23.
- Chemical & Engineering News, Janet Pelley. Tracing the chemistry of household dust, Chemical & Engineering News (cen.acs.org), 2017, https://cen.acs.org/articles/95/i7/Tracing-chemistry-household-dust.html#:~:text=More%20than%20just%20dirt%2C%20house,dust%20is%20far%20from%20inert Letöltési dátum: 2017.02.07.
- National Public Radio, Joe Palca. The Dirt On Dust, National Public Radio (npr.org), 2009, https://www.npr.org/2009/11/16/120252957/the-dirt-on-dust Letöltési dátum: 2009.11.16.
- Asthma and Allergy Foundation of America, Editors. Control Indoor Allergens to Improve Indoor Air Quality, Asthma and Allergy Foundation of America (aafa.org), 2021, https://aafa.org/allergies/prevent-allergies/control-indoor-allergens/ Letöltési dátum: 2015.09.01.
- Mayo Clinic, James T C Li, M.D., Ph.D. Pet allergy: Are there hypoallergenic dog breeds?, Mayo Clinic, 2016, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pet-allergy/symptoms-causes/syc-20352192 Letöltési dátum: 2021.08.04.
*Az egyedi érzékenység felmérését követően.
Az Allegra 120 mg filmtabletta a szezonális allergiás rhinitis, míg az Allegra Forte 180 mg filmtabletta a krónikus csalánkiütés tüneteinek enyhítésére szolgál. Vény nélkül kapható, fexofenadin hatóanyagú gyógyszerek.
A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
Opella Healthcare Commercial Kft.
1138 Budapest, Váci út 133. E épület 3. emelet
TEL.: (+36 1) 505 0050
GYÓGYSZER- ÉS EGYÉB TERMÉKINFORMÁCIÓ: (+36 1) 505 0055
WEB: www.sanofi.hu
MAT-HU-2300487 (2023.07.25.)