6 mudanças na rotina das crianças que podem ser gatilhos para alergia
As crianças, conforme crescem, passam por várias mudanças de rotina – das mais simples, que envolvem uma troca de xampu, até as mais empolgantes, como a chegada de um pet em casa. O duro é que, para quem tem predisposição a alergias, fatores como esses podem ser verdadeiros gatilhos para crises alérgicas1,2.
Pensando nisso, elegemos as principais situações que abrangem mudanças de rotina na vida das crianças e podem desencadear alergias. E, na sequência, te contamos o que deve ser feito para protegê-las dos espirros e sintomas relacionados.
Os principais gatilhos para alergia em crianças quando a rotina muda
Alergias como a rinite ocorrem com frequência em crianças e podem estar associadas até mesmo a complicações como a asma, comprometendo o desempenho escolar e a qualidade de vida nessa fase3.
Elaboramos abaixo uma lista com diversos cenários de mudanças de rotina que são gatilhos para alergia em crianças. Confira!
1. Mudança de casa
Ao chegar a um novo lar, o ambiente pode estar empoeirado, repleto de ácaros e até com pontos de mofo, se for uma casa mais antiga. Tanto os ácaros da poeira quanto os fungos presentes no mofo são considerados alérgenos e, quando inalados, podem causar processos alérgicos nas crianças4.
Para deixar tudo limpinho, é esperado que os adultos recorram aos produtos de limpeza na hora da faxina, na tentativa de livrar o espaço de poeira e outros gatilhos para alergia. O problema é que esses produtos, principalmente aqueles com fragrâncias muito intensas, também costumam ser prejudiciais para as vias respiratórias de quem é mais sensível5.
E se as paredes tiverem sido pintadas recentemente para a mudança de casa, o cheiro de tinta fresca, que é bem forte, tem efeito irritativo e pode culminar em sintomas de alergia5.
O que fazer: antes da mudança de casa, limpe muito bem todos os ambientes com pano úmido, evitando vassouras e espanadores que espalham ainda mais o pó. Procure também usar produtos de limpeza sem cheiro forte e certifique-se de arejar muito bem a casa5. Isso ajuda a tirar o odor da tinta.
Quanto ao mofo, se houver, vale adotar medidas para reduzir a umidade, como consertar vazamentos, usar desumidificadores de ar e limitar o número de plantas na casa6. Dependendo do grau do problema, é importante contratar profissionais que resolvam a questão.
Veja dicas de como aliviar a alergia à poeira em casa.
2. Chegada de um animal de estimação
Adotar um animal de estimação é motivo de muita alegria para a família toda. Mas lembre-se de que o contato muito próximo com o bichinho pode estar entre os gatilhos para alergia quando há predisposição2.
Quando falamos de cachorros e gatos, principalmente, eles carregam proteínas encontradas nos flocos de pele (células mortas) presentes no pelo, na saliva e na urina, as quais são alérgenas para algumas pessoas2.
Além disso, ácaros e mofo também se acumulam nos pelos, o que deixa tudo ainda mais favorável para o surgimento de alergias respiratórias2.
O que fazer: quando o pet chegar em casa, estabeleça limites de territórios para ele circular. Dormir no mesmo quarto que a criança alérgica, por exemplo, é um hábito nada recomendado2.
Aqueles “lambeijos” também devem ser evitados7, uma vez que a saliva tanto do cão como do gato carrega a tal proteína alérgena da qual falamos anteriormente. Para aumentar a proteção contra alergias, invista na limpeza e escovação do animal2 e garanta que a criança lave a mão após ter contato com o mascote7.
Saiba mais sobre alergia a animais domésticos e como evitar crises nas crianças.
3. Mudança de escola
Começar em um novo colégio sempre gera um pico de estresse tanto na criança, que fica ansiosa para a nova fase, quanto no restante da família. É que mudança de escola é sempre um baita desafio, ainda mais quando precisamos gerenciar “de longe” os gatilhos para alergia dos pequenos.
Ao entrar nesse novo ambiente, existe a possibilidade de a criança ser exposta a substâncias alérgenas com as quais antes não tinha contato. Partículas de ácaros que pairam pelo ar da sala de aula, mofo e pó de giz são alguns dos vilões que podem fazer a criança voltar para casa com sintoma de crise alérgica, como os espirros, por exemplo8.
O que fazer: os cuidados começam antes mesmo do primeiro sinal tocar. Se estiver pensando em trocar a criança de escola, primeiro visite o espaço para identificar possíveis gatilhos para alergia nos ambientes. Converse com os funcionários sobre a condição de seu filho e entenda qual é a conduta que seguem nesses casos8.
Se a criança tomar remédios para controlar as crises, siga rigorosamente as doses prescritas pelo médico mesmo antes da mudança de escola. E oriente os professores e demais colaboradores sobre o melhor plano de ação para situações emergenciais8.
4. Mudança de cidade
Se uma nova escola pode mexer com o emocional, mudar de cidade também pode gerar um pico de estresse em todos da casa, afinal, será tudo novo! E há chances de a alergia dar as caras...
Chegar em uma nova cidade com condições climáticas completamente diferentes da antiga também faz parte da lista de gatilhos para alergia. A variação na umidade do ar de um ponto para o outro é uma das principais culpadas das crises9 durante a mudança de cidade.
Em locais com o tempo muito seco, o nariz tende a ressecar, o que é motivo para irritações e alergias. Já a umidade em excesso aumenta o contato da criança com ácaros e mofo, que encontram o clima perfeito para se proliferarem por aí9.
O que fazer: incentive a criança a beber bastante água para manter a mucosa nasal lubrificada e regular a temperatura corporal10. Se o ar estiver seco, lave as narinas dela com soro fisiológico para driblar o ressecamento11. Por outro lado, se a umidade estiver em alta e o ar, pesado, ligue um desumidificador de ar no ambiente, se possível12.
Outros gatilhos para alergias em crianças
Além dos fatores apontados acima, há ainda outros gatilhos para alergias nos pequenos que merecem atenção dos pais.
- Mudança na alimentação: alimentos como ovo, leite de vaca, trigo e soja são responsáveis por aproximadamente 90% dos casos de alergias alimentares. Uma vez diagnosticada, é preciso excluir totalmente do cardápio o alimento identificado13.
O médico pode recomendar a tentativa de reintrodução a cada seis ou 12 meses da dieta de exclusão, a fim de checar se o paciente desenvolveu tolerância ao alimento13.
- Troca de xampu: as fragrâncias e substâncias químicas presentes em algumas fórmulas podem ser gatilhos para alergias que estimulam desde espirros até dermatite de contato, o que pode deixar o couro cabeludo seco, com coceira e irritações1.
Em cenários como esse, converse com o médico que acompanha a criança sobre alternativas que mantenham o couro cabeludo limpo sem ativar esses efeitos. Um produto com ingredientes mais suaves pode ajudar1.
Como Allegra pode ajudar as crianças com alergias?
Se a mudança de rotina das crianças resultar em uma crise de rinite alérgica, avalie junto ao profissional de saúde a possibilidade de recorrer a anti-histamínicos, como Allegra Pediátrico14.
Allegra Pediátrico é formulado com cloridrato de fexofenadina para cuidar da rinite alérgica de crianças a partir dos dois anos de idade14.
O medicamento age por 12 horas sem dar sono14 ou prejudicar o desempenho escolar15-19 e está disponível nas versões que acompanham seringa ou copinho para facilitar a dosagem da solução14. Saiba mais sobre Allegra Pediátrico.
E agora que você é um sabe-tudo sobre as mudanças de rotina que são gatilhos para alergia em crianças, te convidamos a ler esses outros conteúdos:
- Afinal, o que é alergia?
- Os principais gatilhos para alergia em crianças
- Como ajudar crianças alérgicas?
- Alergia na pele: conheça os principais tipos e como tratar
1. Verywell Health. Is Your Shampoo Causing an Allergic Reaction? Disponível em: https://www.verywellhealth.com/allergic-reaction-shampoo-5216076. Acesso em 3 de agosto de 2023.
2. Asthma and Allergy Foundation of America. Pet Allergy. Disponível em: https://aafa.org/allergies/types-of-allergies/pet-dog-cat-allergies/. Acesso em 3 de agosto de 2023.
3. Schuler IV CF, Montejo JM. Allergic Rhinitis in Children and Adolescents. Pediatric Clinics of North America. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031395519300847. Acesso em 3 de agosto de 2023.
4. Sociedade Brasileira de Pediatria. Rinite Alérgica. Disponível em: https://www.sbp.com.br/especiais/pediatria-para-familias/noticias/nid/rinite-alergica/. Acesso em 3 de agosto de 2023.
5. Associação Brasileira de Alergia e Imunologia. Rinite Alérgica. Disponível em: http://www.sbai.org.br/secao.asp?s=81&id=302. Acesso em 3 de agosto de 2023.
6. Asthma and Allergy Foundation of America. How Can I Control Indoor Allergens and Improve Indoor Air Quality? Disponível em: https://aafa.org/allergies/prevent-allergies/control-indoor-allergens/. Acesso em 3 de agosto de 2023.
7. American College of Allergy, Asthma & Immunology. Pet Allergies. Disponível em: https://acaai.org/allergies/allergic-conditions/pet-allergies/. Acesso em 3 de agosto de 2023.
8. American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Back to School with Allergies and Asthma. Disponível em: https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/conditions-library/asthma/back-to-school-with-allergies-and-asthma. Acesso em 3 de agosto de 2023.
9. Baylor College of Medicine. Can Severe Weather Changes Make Allergies Worse? Disponível em: https://www.bcm.edu/news/can-severe-weather-changes-make-allergies-worse. Acesso em 4 de agosto de 2023.
10. Biblioteca Virtual em Saúde - Ministério da Saúde. Período de Seca Pede Cuidados Especiais. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/periodo-de-seca-pede-cuidados-especiais/. Acesso em 4 de agosto de 2023.
11. HCor. Pneumologista do HCor Alerta para os Riscos da Variação Brusca de Temperatura para a Saúde. Disponível em: https://www.hcor.com.br/imprensa/noticias/pneumologista-do-hcor-alerta-para-os-riscos-da-variacao-brusca-de-temperatura-para-saude/. Acesso em 4 de agosto de 2023.
12. American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI). Do You Have the Winter Sniffles? 5 Ways You Can Manage Indoor Winter Allergies. Disponível em: https://acaai.org/news/do-you-have-the-winter-sniffles-5-ways-you-can-manage-indoor-winter-allergies/. Acesso em 4 de agosto de 2023.
13. Borges W. Alergia Alimentar - Uma Abordagem Prática. Sociedade Brasileira de Pediatria. Disponível em: https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/2015/02/Texto_Alergia_Alimentar_Portal_SBP_2014.pdf. Acesso em 4 de agosto de 2023.
14. Bula de Allegra Pediátrico. Estudos não demonstraram associação do uso do produto com alteração no padrão do sono.
15. Mansfield, LE. Fexofenadine in pediatrics: oral tablets and suspension formulations. Expert Opin. Pharmacother. 2008; 9(2):329-337. 3 -Graft DF et al. Safety of fexofenadine in children treated for seasonal allergic rhinitis. Ann Allergy Asthma Immunol 2001 ; 87 : 22 -6.
16. Blaiss MS; Allergic Rhinitis in Schoolchildren Consensus Group. Allergic rhinitis and impairment issues in schoolchildren: a consensus report. Curr Med Res Opin. 2004;20(12):1937-1952. doi:10.1185/030079904x13266.
17. Tanner LA, et al. Effect of fexofenadine HCL on quality of life and work, classroom, and daily activity impairment in patients with seasonal allergic rhinitis. Am J Managed Care 1999;5(Suppl.):S235-47.
18. Baharudin A et al. Using patient profiles to guide the choice of antihistamines in the primary care setting in Malaysia: expert consensus and recommendations. Ther Clin Risk Manag. 2019;15:1267-75.
19. Hindmarch I et al. A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of fexofenadine, loratadine and promethazine on cognitive and psychomotor function. Br J Clin Pharmacol. 1999;48:200-206.
ALLEGRA® (cloridrato de fexofenadina). Indicações: é um anti-histamínico destinado ao tratamento das manifestações alérgicas, tais como sintomas de rinite alérgica (incluindo espirros, obstrução nasal, prurido, coriza, conjuntivite alérgica) e urticária (erupção avermelhada e pruriginosa na pele). MS: 1.8620.0010. O USO DO MEDICAMENTO PODE TRAZER ALGUNS RISCOS. Leia atentamente a bula. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Julho/2023. MAT-BR-2304563