6 mudanças na rotina das crianças que podem ser gatilhos para alergia

Alergias como a rinite ocorrem com frequência em crianças e podem estar associadas até mesmo a complicações como a asma, comprometendo o desempenho escolar e a qualidade de vida nessa fase³.  

Elaboramos abaixo uma lista com diversos cenários de mudanças de rotina que são gatilhos para alergia em crianças. Confira!

Ao chegar a um novo lar, o ambiente pode estar empoeirado, repleto de ácaros e até com pontos de mofo, se for uma casa mais antiga. Tanto os ácaros da poeira quanto os fungos presentes no mofo são considerados alérgenos e, quando inalados, podem causar processos alérgicos nas crianças⁴.  

Para deixar tudo limpinho, é esperado que os adultos recorram aos produtos de limpeza na hora da faxina, na tentativa de livrar o espaço de poeira e outros gatilhos para alergia. O problema é que esses produtos, principalmente aqueles com fragrâncias muito intensas, também costumam ser prejudiciais para as vias respiratórias de quem é mais sensível⁵.  

E se as paredes tiverem sido pintadas recentemente para a mudança de casa, o cheiro de tinta fresca, que é bem forte, tem efeito irritativo e pode culminar em sintomas de alergia⁵. 

O que fazer: antes da mudança de casa, limpe muito bem todos os ambientes com pano úmido, evitando vassouras e espanadores que espalham ainda mais o pó. Procure também usar produtos de limpeza sem cheiro forte e certifique-se de arejar muito bem a casa⁵. Isso ajuda a tirar o odor da tinta. 

Quanto ao mofo, se houver, vale adotar medidas para reduzir a umidade, como consertar vazamentos, usar desumidificadores de ar e limitar o número de plantas na casa⁶. Dependendo do grau do problema, é importante contratar profissionais que resolvam a questão.  

Veja dicas de como aliviar a alergia à poeira em casa.

Adotar um animal de estimação é motivo de muita alegria para a família toda. Mas lembre-se de que o contato muito próximo com o bichinho pode estar entre os gatilhos para alergia quando há predisposição². 

Quando falamos de cachorros e gatos, principalmente, eles carregam proteínas encontradas nos flocos de pele (células mortas) presentes no pelo, na saliva e na urina, as quais são alérgenas para algumas pessoas².

Além disso, ácaros e mofo também se acumulam nos pelos, o que deixa tudo ainda mais favorável para o surgimento de alergias respiratórias². 

O que fazer: quando o pet chegar em casa, estabeleça limites de territórios para ele circular. Dormir no mesmo quarto que a criança alérgica, por exemplo, é um hábito nada recomendado².  

Aqueles “lambeijos” também devem ser evitados⁷, uma vez que a saliva tanto do cão como do gato carrega a tal proteína alérgena da qual falamos anteriormente. Para aumentar a proteção contra alergias, invista na limpeza e escovação do animal² e garanta que a criança lave a mão após ter contato com o mascote⁷. 

Saiba mais sobre alergia a animais domésticos e como evitar crises nas crianças.

Começar em um novo colégio sempre gera um pico de estresse tanto na criança, que fica ansiosa para a nova fase, quanto no restante da família. É que mudança de escola é sempre um baita desafio, ainda mais quando precisamos gerenciar “de longe” os gatilhos para alergia dos pequenos. 

Ao entrar nesse novo ambiente, existe a possibilidade de a criança ser exposta a substâncias alérgenas com as quais antes não tinha contato. Partículas de ácaros que pairam pelo ar da sala de aula, mofo e pó de giz são alguns dos vilões que podem fazer a criança voltar para casa com sintoma de crise alérgica, como os espirros, por exemplo⁸. 

O que fazer: os cuidados começam antes mesmo do primeiro sinal tocar. Se estiver pensando em trocar a criança de escola, primeiro visite o espaço para identificar possíveis gatilhos para alergia nos ambientes. Converse com os funcionários sobre a condição de seu filho e entenda qual é a conduta que seguem nesses casos⁸. 

Se a criança tomar remédios para controlar as crises, siga rigorosamente as doses prescritas pelo médico mesmo antes da mudança de escola. E oriente os professores e demais colaboradores sobre o melhor plano de ação para situações emergenciais⁸.

Se uma nova escola pode mexer com o emocional, mudar de cidade também pode gerar um pico de estresse em todos da casa, afinal, será tudo novo! E há chances de a alergia dar as caras...  

Chegar em uma nova cidade com condições climáticas completamente diferentes da antiga também faz parte da lista de gatilhos para alergia. A variação na umidade do ar de um ponto para o outro é uma das principais culpadas das crises⁹ durante a mudança de cidade.


 

Em locais com o tempo muito seco, o nariz tende a ressecar, o que é motivo para irritações e alergias. Já a umidade em excesso aumenta o contato da criança com ácaros e mofo, que encontram o clima perfeito para se proliferarem por aí⁹.   

O que fazer: incentive a criança a beber bastante água para manter a mucosa nasal lubrificada e regular a temperatura corporal¹⁰. Se o ar estiver seco, lave as narinas dela com soro fisiológico para driblar o ressecamento¹¹. Por outro lado, se a umidade estiver em alta e o ar, pesado, ligue um desumidificador de ar no ambiente, se possível¹².