기후 변화와 알레르기: 기온 변화가 알레르기를 악화시킬 수 있나요?
기온 변화로 알레르기 증상이 악화되는 것은 대부분의 사람들에게 발생하는 일입니다.
현재 알레르기비염을 겪고 있다면, 증상을 일으키는 잠재적인 유발요인은 다양하다는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 계절마다 달라지는 기온 변화와 기상 상태도 이러한 유발요인에 포함됩니다. 기후변화 또한 알레르기비염에 영향을 준다는 사실을 알고 계셨나요?1,2
이 기사에서는 다음의 정보를 확인하실 수 있습니다.
기온 변화와 대기 습도는 호흡기 알레르기가 있는 사람들에게 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 환절기에 악화되기도 하는 콧물, 코막힘, 재채기 및 가려움(눈과 코) 등의 알레르기비염 증상은 일상적인 활동을 방해해 일상에 불편함을 겪을 수 있습니다.1,3
그러나 정상적인 온도에서의 변화 외에도 알레르기 질환에 영향을 줄 수 있는 또다른 기상 관련 요인이 있다는 것을 알고 계셨나요? 기후 변화와 대기 오염 악화 또한 알레르기 증상 악화에 일조할 수 있습니다.1,4
이러한 현상이 일어나는 과정과 이유에 대해 자세히 알아보고 싶다면 계속해서 이 기사를 읽어보십시오. 이 기사에서는 알레르기비염과 기온 및 기후 변화 간의 상관관계와 관련해 알레르기비염 환자들이 고려해야 하는 주요 사항을 설명하고 있습니다. 또한 알레르기비염으로 인해 증상을 완화하고 편안한 일상을 경험할 수 있는 몇 가지 방법을 공유해드립니다.
온도 및 습도 변화가 알레르기비염에 미치는 영향
계절 또는 온도 변화 및 높은 습도처럼 환경 요인은 알레르기비염 환자들에게 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어 (비가 많이 내린 후처럼) 대기 습도가 눈에 띄게 높아지면, 알레르기비염 증상을 유발하는 곰팡이가 늘어나는 경향이 있습니다. 곰팡이는 미세한 균류 중 하나로, 포자가 꽃가루처럼 공기 중으로 배출되어 다양한 알레르기비염 증상을 일으킬 수 있습니다. 곰팡이 포자는 기상 조건이 덥고 습한 시기에 가장 많아지고, 에어컨을 적절하게 청소하지 않는 경우에도 심해질 수 있습니다.1,5,6
그러나 대기 습도가 갑자기 낮아져도 호흡기가 건조해짐으로써 알레르기를 일으키는 물질, 균류, 바이러스 및 세균에 더욱 취약해질 수 있다는 점을 유념하십시오. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 이상적인 상대 습도는 40%와 70% 사이입니다. 우리 몸은 습도가 권장 수준을 밑돌면(20%~30%) 오히려 호흡기 질환에 더 취약해지는 경향이 있습니다.7
폭풍우로 인한 강우와 강한 바람 또한 계절성 알레르기비염 환자들의 알레르기 증상에 다양한 방식으로 영향을 줄 수 있습니다. 비로 인해 꽃가루가 떨어지므로 일시적으로는 증상을 완화시킬 수 있는 것처럼 보이지만, (폭풍우가 부는 동안과 같이) 강한 바람은 꽃가루와 곰팡이 포자가 널리 퍼지게 합니다.1,5
알레르기비염 증상을 악화시키는 기후변화
미국의 국립야생생물재단과 천식알레르기재단에 따르면, 지구 온난화는 최소 2,500만 명의 미국인들의 알레르기비염 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다. 이 보고서에서는 현재 상황이 개선되지 않는다면 기후변화로 인해 돼지풀 꽃가루 및 나무 꽃가루처럼 증상을 유발하는 호흡기 알레르겐과 덩굴 옻나무 같은 피부 알레르겐이 많아지는 시기가 늘어날 수 있다고 예측하고 있습니다. 또한, 봄철이 20년 전보다 10일 내지 14일 가량 빨리 찾아오는 것으로 나타났습니다. 이러한 모든 요인들이 결국 알레르기 시즌을 늘리고 알레르기 질환의 유행 및 발생 기간을 늘릴 수 있습니다.1,6
기후의 변화로 증세가 심각해질 수 있는 호흡기 알레르기는 콧물, 재채기 및 눈의 충혈과 가려움 등 상기도에서의 여러 가지 증상을 일으킵니다. 특히 알레르기 비염은 기온 변화가 급격할 때 빈번하게 발생하는 경향이 있습니다. 지속적이고 현재 진행형인 기후변화의 영향 때문일 수도 있어 연구가 진행 중입니다.1,3,6
기후변화, 대기오염 그리고 알레르기
기후변화는 대기오염과 대기질을 악화시켜 호흡기 알레르기비염 환자들에게 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 특히 두드러지게 나타나는 곳이 바로 인구 밀도가 높은 도시로, 건물 및 기타 표면이 열을 흡수해 가두는 “열섬 효과”를 발생시킵니다. 이렇게 되면 꽃가루 생성뿐만이 아니라 대기오염 모두 악화되는 결과를 초래합니다.
온실가스의 지속적인 배출은 기온 상승에 일조해 상대적인 대기 습도와 기후 현상의 강도 및 빈도에 변화를 가져올 수 있습니다. 이 모두가 대기 중 알레르겐의 출현에 직접적인 영향을 미치고, 결국 호흡기 알레르기비염 환자들의 증상을 악화시키게 됩니다. 2,6
마찬가지로, 대기 중 이산화탄소의 증가 또한 식물의 비료 역할을 할 수도 있습니다. 전 세계적인 기온 상승과 같은 환경 변화와 어우러져 일반적인 호흡기 알레르겐 중 하나인 꽃가루 생성을 가중시킬 수 있습니다.6,8,9
알레르기비염 증상 관리 방법
알레르기비염 증상을 관리하는 가장 좋은 방법은 알레르겐과의 접촉을 피하는 것입니다. 가정 내 잠재적인 알레르기 유발요인을 방지할 수 있도록 주변을 깨끗하고 건조하게, 환기가 잘 되도록 유지하는 등 예방에 필요한 조치를 취하는 것이 좋습니다.1,10
아울러 하루를 마무리할 때 머리와 몸에 있는 알레르겐을 제거하기 위해 규칙적으로 목욕을 하는 등 건강한 생활 습관에 집중하면 됩니다. 만일 알레르기비염 재발을 유발하는 알레르겐과 접촉한 경우 얼굴이나 눈을 만지지 말고 즉시 손을 씻으십시오. 가장 중요한 점은 항상 의사 또는 알레르기 전문의와 상담해 치료 계획을 세우는 것입니다. 치료 계획에 포함될 수 있는 일반의약품으로는 경구용 3세대 항히스타민제11-14가 있으며, 대표적인 것이 알레그라®입니다.15
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[Study Design18] This study was of a randomized, placebo-controlled, double-blind, parallel design. The purpose of this study was to characterize the time to onset of clinically important relief of symptoms of allergic rhinitis in subjects taking single doses of either 60 mg or 120 mg fexofenadine HCl, or placebo, after exposure to ragweed pollen in a controlled environment. Other objectives were to assess the efficacy and safety of single doses of fexofenadine HCl.
[Study Design20] A multicenter, double-blind, parallel-group, placebo-controlled trial compared the efficacy and safety of fexofenadine HCl (120 and 180 mg administered once daily) and cetirizine (10 mg once daily) in the treatment of seasonal allergic rhinitis. The primary efficacy variable was the change in mean 24-hour reflective TSS during the treatment period in relation to the single blind placebo lead-in phase.
[Study Design21] This was a multinational, multicentre, double-blind, parallel group, randomized, placebo-controlled study. Following a placebo run-in phase of 3±7 days (the baseline period) patients with SAR were randomized to receive one capsule of either fexofenadine HCl 120mg(n=232), loratadine 10mg(n=228), or placebo(n=225), once each morning for 14 days. The primary efficacy parameter was the change in the mean 24-h reflective TSS during the double blind treatment period from that during the baseline period.
※3세대 성분들의 경우, 2세대의 개선 성분으로 2세대에 포함시키는 경우도 있습니다.
MAT-KR-2301160-v1.0-07/2023