Miről szól még a cikk:

A beltéri allergia jelei és tünetei
Mit tehetünk a lakásban lévő leggyakoribb allergének ellen?
Néhány extra tipp a beltéri allergének minimalizálására
Segít az Allegra®

A beltéri allergia jelei és tünetei


Az allergiás reakció az immunrendszer védekezésének eredménye. Amikor a szervezet allergént észlel, bizonyos antitesteket termel. Válaszul a sejtjeid vegyi anyagokat bocsátanak ki, hogy felvegyék a harcot az allergénekkel, ami az allergiás tüneteket eredményezi1.

A beltéri allergia legjellemzőbb tünetei a következők1:

Orrfolyás

Szemviszketés

Tüsszögés

Orrdugulás

Itt rejtőzik a legtöbb beltéri allergén3:


  Nedves és párás helyek

  Szobanövények

  Háziállatok

  Párnák és ágyneműk

  Plüsshuzatok

  Plüssjátékok

  Szabadon lévő matracok

  Padlószőnyegek

Mit tehetünk a lakásban lévő leggyakoribb allergének ellen?


Poratka

A háziporatka világszerte az egyik fő allergiaforrás a lakásban. Az atkákhoz köthető allergének gyakrabban terjednek a levegőben, amit ezután belélegzünk. Nem ilyen gyakori, de az atkákkal szennyezett élelmiszerek is allergiás reakciók forrásai lehetnek2.

Hogyan védekezhetünk a poratka ellen3:

Tartsd tisztán a felületeket

Padlószőnyeg helyett inkább rövid szálú, mosható szőnyegeket használj, vagy szőnyeg helyett keményfát, linóleumot vagy hidegburkolatot

Kerüld a nehezen mosható, nagy függönyöket

Kerüld a párnákkal és egyéb holmikkal telezsúfolt bútorokat

Használj zárható, allergénálló huzatot a párnákon és a matracon

Az ágyneműt, a párnákat és a plüssjátékokat legalább 60 °C-os vízben mosd; szárítsd őket forró szárítóban

Penész a lakásban

Az allergiát okozó, gyakori, beltéri penészgombák a nedvességet szeretik. Ezért leginkább a nedves pincékben, fürdőszobákban találkozhatunk velük, vagy bárhol, ahol egy kis vízszivárgás van1.

Hogyan csökkenthető a penész1,3?

Csökkentsd a nedvességet, szellőztess sokat a fürdőszobában, a konyhában és a pincében

Ne folyasd a vizet túl sokáig zuhanyozás előtt

Használj páramentesítő készüléket

Korlátozd a szobanövények számát, és gondoskodj a megfelelő vízelvezetésről

Gyorsan javítsd ki a szivárgásokat, ha vannak

Távolítsd el a penészt a kemény felületekről vízzel és mosószerrel vagy szükség esetén 5%-os fehérítővel, majd hagyd őket teljesen megszáradni

Szőrök és hámsejtek

Nincs olyan kutya- vagy macskafajta, amely 100%-ban allergénmentes lenne – még a szőrtelenek sem. Ez azért van, mert nem a szőrre reagálunk, hanem a nyálban, a szőrben (hámsejtekben) vagy a vizeletben lévő allergénekre1.

Hogyan kezeljük a kutya- és macskaszőrt3?

Próbáld elkerülni a háziállatokkal való közvetlen érintkezést

Tartsd a háziállatokat távol a hálószobádtól

Gyakran mosd ki és cseréld ki a háziállatok ágyát és játékait

Fürdesd és fésüld meg rendszeresen a háziállataidat - és viselj maszkot közben

Mindig moss kezet kutyázás, macskázás után

Gyakran takarítsd ki azokat a helyiségeket, ahol a háziállatok tartózkodnak

Mielőtt háziállatot veszel magadhoz, kérdezz meg egy allergológust, hogy vajon allergiás vagy-e az állatokra

Csótányok

Az Egészségügyi Világszervezet 12 különböző allergént azonosított, amelyeket a csótányok hordoznak2.

Így védekezz a csótányok ellen1,3

Fedjük le az élelmiszereket, a szemetet és az újrahasznosítható anyagokat; vigyük ki sűrűn a szemetet

Ha megjelennek a csótányok, vegyszerek helyett használj méregcsalikat, bórsavat és csapdákat

Tömítsd el azokat a réseket, falrepedéseket és ablakokat, ahová bejutnak

Javítsd meg a szivárgásokat

Tartsd az élelmiszereket fedeles edényekben

Tedd el a háziállatok táljait és a meg nem evett ételt

Porszívózz és söpörd össze a morzsákat étkezés után

Használat után mosd el az edényeket

Takarítsd ki a tűzhelyek, hűtőszekrények és kenyérpirítók alatti részeket, ahol morzsák össze szoktak gyűlni

Rendszeresen töröld le a tűzhelyet, a szekrényeket és más konyhai felületeket

Néhány extra tipp a beltéri allergének minimalizálására


A beltéri allergéneket szinte lehetetlen teljesen elkerülni. De vannak módszerek a csökkentésükre.

Legyen a benti levegő a lehető legtisztább3

  • Engedj be sűrűn kintről friss levegőt
  • Csökkentsd a páratartalmat
  • Használj hitelesített, allergia- és asztmaszűrővel ellátott légtisztító készülékeket

Porszívózz gyakran, lehetőleg asztma- és allergiabarát porszívóval3

Házimunka közben viselj maszkot3

  • Takarítás után néhány órára hagyja el a házat, amíg a felkavarodott, apró szemű por leülepedik
Az Allegra® segít a legtöbb allergiás tünet enyhítésében

Az Allegra® segít a legtöbb allergiás tünet enyhítésében

Az Allegra® segít a kinti és benti allergének által kiváltott allergia tüneteinek enyhítésében. Ha hosszan tartóvá vagy zavaróvá válik a tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, orrviszketés, szemviszketés, a szem égő érzése, szemkönnyezés, torokviszketés, fáradtság, akkor az Allegra® 120 mg tablettát javasoljuk. Ha esetleg csalánkiütést tapasztalsz, az Allegra® Forte 180 mg tabletta a megfelelő választás.

Az Allegra® gyors és hosszan tartó enyhülést nyújt, hatóanyaga 24 órán át tart, ezért elég napi 1 tabletta, szedése mellett szabadon lehet autót vezetni* és a koncentrációt igénylő munkában sem akadályoz.

Válaszd a számodra megfelelő Allegra® terméket

Hasznos cikkek



Referenciák

  1. Andrew Moore, MD, reviewed. Indoor Allergens, American Academy of Allergy, Asthma & Immunology [aaaai.com], February 28, 2020. May 20, 2021.

  2. Anna Pomés, Martin D. Chapman, Sabrina Wünschmann. Indoor Allergens and Allergic Respiratory Disease, PMC/US National Library of Medicine, National Institutes of Health, June 2016. Oct. 5, 2021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976688/ Letöltési dátum: 2023.04.28.

  3. Asthma and Allergy Foundation of America, Ed. Control Allergens to Improve Indoor Air Quality, Reviewed by Medical Scientific Council, 2015. Oct. 5, 2021. https://aafa.org/allergies/prevent-allergies/control-indoor-allergens/ Letöltési dátum: 2023.04.28.

*Az egyedi érzékenység felmérését követően.

Az Allegra 120 mg filmtabletta az allergiás rhinitis, míg az Allegra Forte 180 mg filmtabletta a krónikus csalánkiütés tüneteinek enyhítésére szolgál. Vény nélkül kapható, fexofenadin hatóanyagú gyógyszerek.

A kockázatokról és mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

Opella Healthcare Commercial Kft.
1138 Budapest, Váci út 133. E épület 3. emelet
TEL.: (+36 1) 505 0050
GYÓGYSZER- ÉS EGYÉB TERMÉKINFORMÁCIÓ: (+36 1) 505 0055
WEB: www.sanofi.hu

MAT-HU-2300487 (2023.07.25.)