Wenn die Augen jucken und tränen: Augensymptome bei Heuschnupfen erkennen und lindern

Juckende, tränende und gerötete Augen sind typische Beschwerden bei Heuschnupfen. Antiallergische Augentropfen bieten schnelle Linderung, während Alltagstipps wie Sonnenbrille tragen, Augen regelmäßig mit Wasser ausspülen und Pollenschutz in Innenräumen die Belastung deutlich reduzieren können. Jetzt neu: Optilegra® Augentropfen bei Heuschnupfen.

Deine Augen sind bei Heuschnupfen besonders empfindlich. Sobald die Pollensaison beginnt, reagieren viele Betroffene mit Juckreiz, Rötung, Brennen und Tränenfluss. Diese Symptome können nicht nur unangenehm sein, sondern auch die Konzentration, den Schlaf und das allgemeine Wohlbefinden stark beeinträchtigen. Doch was genau passiert bei einer allergischen Reaktion in den Augen – und wie lässt sich gezielt helfen?

Warum die Augen bei Heuschnupfen mitreagieren

Deine Augen sind besonders empfindlich gegenüber äußeren Reizen. Bei Heuschnupfen gelangen Pollen über die Luft direkt auf die Bindehaut – die dünne Schleimhaut, die das Auge bedeckt. Dort lösen sie eine allergische Reaktion aus, die medizinisch als allergische Konjunktivitis bezeichnet wird.

Typische Symptome sind:

Juckende und geschwollene Augen
Rötung und Brennen
Tränende Augen
Lichtempfindlichkeit
Fremdkörpergefühl

Die Beschwerden treten oft zeitgleich mit Nasensymptomen (Naso-Okular-Reflex) auf, da Auge und Nase über die Tränen-Nasen-Gänge verbunden sind. Eine Reizung in einem Bereich kann sich also schnell auf den anderen ausweiten.

Was passiert im Auge bei einer allergischen Reaktion?

Bei Kontakt mit Pollen schüttet das Immunsystem Histamin aus – ein Botenstoff, der die Blutgefäße erweitert und die typischen Symptome auslöst. Die Bindehaut wird stärker durchblutet, es kommt zu Rötung, vermehrtem Tränenfluss und oft sehr quälendem Juckreiz an den Augen.

Augensymptome bei Heuschnupfen sind mehr als nur lästig und können die Lebensqualität stark einschränken. Mit der richtigen Pflege, gezielten Medikamenten und einfachen Alltagstipps lassen sich die Beschwerden allerdings deutlich reduzieren. Wenn du frühzeitig handelst, kannst du somit die Pollensaison entspannter erleben – mit klarer Sicht und weniger Reizungen.

Folgende Tipps und Behandlungen können weiterhelfen:

Alltagstipps für pollenempfindliche Augen

Sonnenbrille tragen: Schützt die Augen vor direktem Pollenflug und blendendem Licht
Kontaktlinsen meiden: Bei akuten Beschwerden besser auf Brille umsteigen
Augen regelmäßig mit klarem Wasser spülen: Entfernt Pollen und beruhigt
Kühle Kompressen auf die Augen legen: Lindert Juckreiz und Schwellungen, besonders nach dem Aufenthalt im Freien
Augen nicht reiben – auch wenn´s juckt: Reiben verteilt Pollen und verstärkt die Reizung. Besser: sanft mit einem sauberen Tuch abtupfen
Make-Up reduzieren oder meiden: Kosmetika können die gereizte Bindehaut zusätzlich belasten – besonders bei starkem Pollenflug
Hände regelmäßig waschen – Verhindert, dass Pollen über die Finger in die Augen gelangen – besonders nach dem Aufenthalt im Freien

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¹Unter apothekenpflichtigen okularen Antihistaminika bei allergischer Konjunktivitis [Spangler DL, et al. Clin Ther. 2001;23(8):1272-80; Abelson MB, Greiner JV. Curr Med Res Opin. 2004;20(12):1953-8; Li S, Zhong S. Postepy Dermatol Alergol. 2023;40(2):326-330]

²Bereits 3 Minuten nach konjunktivaler Allergenprovokation signifikante Linderung des Juckens im Vergleich zu Placebo [Berdy GJ, et al. Clin Ther. 2002;24(6):918-29].

MAT-DE-2504651-1.0-11/2025