Nasensymptome bei Heuschnupfen: Ursachen, Alltagstipps & gezielte Hilfe

Was hilft bei laufender, verstopfter oder juckender Nase durch Heuschnupfen? Erfahre mehr über Ursachen, Alltagstipps & gezielte Hilfe mit Nasensprays. Wenn du mit deinem bisherigen Heuschnupfen-Nasenspray unzufrieden bist kann dir die neue 2-in-1 Wirkstoffkombination NasAllegra® helfen. Schnelle Hilfe in nur 5 Minuten*.

Wenn die Nase läuft, juckt oder verstopft ist, steckt oft eine allergische Reaktion dahinter: Heuschnupfen. Millionen Menschen in Deutschland reagieren überempfindlich auf Pollen – und die Nase ist dabei besonders betroffen. Doch was genau passiert im Körper, und wie lässt sich gezielt gegensteuern?

Was passiert bei Heuschnupfen in der Nase?

Die Nase ist das erste Organ, das mit eingeatmeten Pollen in Kontakt kommt. Bei Heuschnupfen reagiert das Immunsystem überempfindlich auf diese eigentlich harmlosen Partikel. Die Folgen:

  • Laufende Nase: Die Schleimhäute produzieren vermehrt Sekret.
  • Verstopfte Nase: Die Nasenschleimhäute schwellen an.
  • Niesreiz & Juckreiz: Das ausgeschüttete Histamin – ein Botenstoff- reizt sensible Nervenendigungen in der Nasenschleimhaut, was die typischen Symptome auslöst.

Diese Symptome können nicht nur lästig sein, sondern vor allem auch Schlaf, Konzentration und Lebensqualität stark beeinträchtigen.

Dies erklärt auch, warum bei Befragungen unter Allergiker*innen auf den ersten Plätzen der lästigsten Allergiesymptome Nasensymptome genannt werden.1

Warum auch häufig deine Augen betroffen sind

Augensymptome bei Heuschnupfen entstehen, wenn Pollen auf die empfindliche Bindehaut treffen und dort eine allergische Reaktion auslösen – dabei wird Histamin freigesetzt, was zu Juckreiz, Rötung, Schwellung und vermehrter Tränenproduktion führt. Die Nase und die Augen sind ebenso über sogenannte Tränen-Nasen-Gänge miteinander verbunden. Bei Heuschnupfen können sich allergische Reaktionen daher leicht auf beide Bereiche ausweiten. Typische Augensymptome sind:

  • Juckende, tränende Augen
  • Rötung und Brennen
  • Lichtempfindlichkeit

Die gleichzeitige Reizung von Nase und Augen wird auch als allergische Rhinokonjunktivitis bezeichnet – eine häufige Form des Heuschnupfens, die gezielte Behandlung erfordert.

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Alltagstipps für eine freie Nase trotz Pollenflug

Schauen wir uns ein paar praktische Tipps an, wie Du die Belastung durch Allergene reduzieren kannst und gezielt deiner Nase helfen kannst.

  • Lüften mit Bedacht: Morgens oder abends, wenn die Pollenkonzentration geringer ist.
  • Nasendusche: Spült Pollen aus der Nase und beruhigt die Schleimhäute. Besonders empfehlenswert vor dem zu Bett gehen für einen besseren Schlaf.
  • Pollenfilter im Auto: Reduziert die Belastung unterwegs.
  • Kleidung wechseln: Nach dem Aufenthalt im Freien, um Pollen nicht in die Wohnung zu tragen.
  • Wohnung pollenfrei halten: Regelmäßig Staub wischen und saugen – idealerweise mit HEPA-Filter.
  • Gesicht regelmäßig mit Wasser abspülen: Entfernt Pollen von Haut und Nase, besonders nach dem Aufenthalt im Freien.
  • (Sonnen)Brille tragen – auch ohne Sehstärke: Schützt die Augen und reduziert den Pollenfluss zur Nase über die Tränen-Nasen-Gänge.

Mit dem neuen NasAllegra® Heuschnupfenspray deine Nasensymptome behandeln

Besonders bei mittelschwerem bis schweren Heuschnupfen können Nasen- und Augensymptome besonders belastend sein. Teste jetzt das neue NasAllegra® Heuschnupfenspray. Wenn du mit deinem bisherigen Heuschnupfen-Nasenspray unzufrieden bist kann dir die neue 2-in-1 Wirkstoffkombination aus den Wirkstoffen Azelastin und Fluticason helfen. Schnelle Hilfe in nur 5 Minuten*.

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Linderung mittelschwerer bis schwerer Heuschnupfensymptome nach ärztlicher Erstdiagnose und wenn die nasale Anwendung eines intranasalen Antihistaminikums oder Kortikosteroids allein nicht ausreicht.

*Die nasale Azelastin-Fluticason Kombi verbesserte nasale Allergiesymptome signifikant im Vergleich zu Placebo bereits nach 5 Min [Bousquet J, et al. J Allergy Clin Immunol Pract. 2018; 6 (5): 1726–e6.]

MAT-DE-2504639-1.0-11/2025