Causas, síntomas y consejos sobre las alergias al moho

Más moho. Más alergias.

Las alergias surgen cuando el cuerpo reacciona exageradamente ante sustancias como polvo, polen o alimentos. Conocer sus causas y síntomas permite tomar medidas para prevenirlas y tratarlas eficazmente.

El moho es un diverso y extenso grupo de hongos que habita en casi cualquier lugar. Ciertos tipos pueden causar reacciones alérgicas y fuertes síntomas de alergias.

Los hongos nos rodean todo el año

El moho y el mildiu son pequeños hongos que pueden vivir en cualquier lugar durante cualquier época del año.1 Así es que, si tienes síntomas de alergias persistentes que suceden en cualquier momento, podrías tener alergia al moho. 

Existen miles de tipos de moho, pero no todos causan síntomas de alergias. Los más comunes que causan alergias son Alternaria, Aspergillus, Cladosporium y Penicillium.2

Dónde crece el moho

El moho puede crecer en diversos ambientes, tanto en interiores como en exteriores. Algunos sobreviven mejor en climas secos y ventilados, mientras que otros prefieren lugares húmedos y mojados. Al moho le gusta crecer en ambientes húmedos y necesitan solo cuatro cosas para hacerlo:

  • Alimento
  •  Aire
  • Temperatura apropiada
  • Agua

Causas y síntomas de alergia al moho

Una vez que el moho encuentra un huésped idóneo, empieza a esparcirse mediante esporas o semillas. 

Cuando las esporas se ven afectadas por el contacto o corrientes de aire, pueden esparcirse rápidamente y entonces flotan en el aire causando reacciones alérgicas. Al entrar en contacto con esporas de moho, tu sistema inmune las trata como un alérgeno y libera anticuerpos alérgicos para combatirlo.1

Los síntomas más comunes como estornudos, ojos llorosos y flujo nasal es como tu cuerpo se deshace de alérgenos.3

Consejos para minimizar la exposición al moho

Es imposible evadir todos los alérgenos, pero estas son algunas cosas que puedes hacer para evitar el moho:1,4,5

  • En interiores
    • Mantén puertas y ventanas cerradas
    • Utiliza deshumificadores5
    • Utiliza un aire acondicionado o filtro de aire con filtros certificados para alergias y asma
    • Mantén tu casa tan limpia como sea posible para así minimizar el moho y mildiu, sobre todo en áreas oscuras y húmedas como sótanos, baños y alrededor de lavabos4. De ser necesario, utiliza un tapabocas protector al momento de limpiar.
    • Si encuentras moho en tu casa, comunícate con tu aseguradora, con el dueño del lugar que habitas, o con un servicio de limpieza profesional y especializado.
  • En exteriores
    • Evita actividades en exteriores muy temprano en la mañana o tarde por la noche, cuando la cantidad de esporas de moho es más alta4
    • Utiliza tapabocas para el polvo al cortar pasto, cavar alrededor de plantas, recoger hojas y manipular otras plantas1
    • Báñate después de haber salido
  • No toques el moho a menos de que estés capacitado para quitarlo; lee y sigue las instrucciones de cualquier producto de limpieza de moho y mildiu que utilices
  • Empieza a tomar medicamentos en cuanto notes los síntomas de la alergia
  • Consulta a tu médico para más información sobre alergias

 

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