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Esto es lo que en realidad significa "alergia"
Una reacción alérgica sucede cuando tu sistema inmune responde a un alérgeno, que básicamente es un irritante. Cuando tu cuerpo responde a un alérgeno, produce anticuerpos llamados Inmunoblobulina E (IgE). Esto hace que tus células liberen químicos para que tu cuerpo se deshaga de los alérgenos. Todos esos síntomas de alergias –estornudos, picazón en nariz y ojos, ojos llorosos y secreción nasal– son evidencia de las defensas de tu cuerpo.
Si tenés alergias, reconocerás estos síntomas
Mientras peor sea la calidad del aire, mayor será el riesgo de presentar enfermedades alérgicas.
Las señales y síntomas comunes de rinitis alérgica en exteriores en adultos incluyen:
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Secreción/Congestión nasal
Picazón en nariz y ojos
Lagrimeo de ojos
Estornudos
Si tenés alguno de estos síntomas, te recomendamos hablar con tu médico de cabecera o un especialista. Contale tus síntomas para recibir un diagnóstico.
¿Cómo enfrentar las alergias?
Es muy difícil evitar los alérgenos de las plantas, pero estas son algunas cosas que sí podés hacer:
Cuando estés en interiores, mantené puertas y ventanas cerradas.
Utilizá aire acondicionado o filtro de aire con filtros certificados para alergias.
Evitá las actividades en exteriores entre 11:00 a.m. – 3 p.m., cuando aumenta la cantidad de alérgenos.
Utilizá una máscara para los alérgenos.
Bañate después de haber salido.
Evitá tareas como cortar el pasto o barrer hojas.
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2. Asthma and Allergy Foundation of America, Editores. [Pet Allergy Are You Allergic to Dogs or Cats?](https://www.aafa.org/pet-dog-cat-allergies/), Asthma and Allergy Foundation of America (aafa.org), 2015.
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