Saiba o que levar no kit farmacinha para se cuidar em uma viagem

Mas o que é um kit farmacinha?
O que colocar no kit farmacinha para viajar?
E se a alergia parecer?
Ter um bom kit farmacinha é importante em qualquer viagem. Ter com você alguns itens essenciais em caso de problemas pode ajudar muito a relaxar com tranquilidade. Sua farmacinha precisa ter aquilo que você considera importante e só.

Seja nas férias, nos finais de semana ou feriados, viajar é sempre um momento muito esperado, mas que requer certo preparo para surpresas desagradáveis não roubarem a diversão, principalmente no que diz respeito à saúde. Pode ser um cortezinho aqui, um piriri ali. E as crises alérgicas, por exemplo, podem surgir ao longo do percurso em pessoas predispostas1.  

Porém, esse e outros imprevistos podem ser contornados - ou ao menos minimizados - quando se tem um bom kit farmacinha em mãos2.

Mas o que é um kit farmacinha?

Um kit farmacinha é aquele que contém itens básicos que podem ser necessários ao longo da viagem e que servem para cuidar de pequenas emergências enquanto estiver longe de casa2. 

Esse é o tipo de coisa que é importante de se carregar não somente na mala de viagem2, como também de se ter em casa. Assim, todos os materiais necessários para dar conta de eventualidades ficam centralizados em um só lugar3. 

A farmacinha, inclusive, pode ser montada de muitas formas: uma pequena caixa, fácil de levar pra lá e pra cá, uma bolsa com zíper ou um nécessaire darão conta do recado2.

O que colocar no kit farmacinha para viajar?

Antes de abastecer a farmacinha, é importante pensar nas particularidades do destino de viagem para montar um kit certeiro, que corresponda às necessidades da ocasião. Vai para a praia ou visitar alguma cidade bem fria? Pretende fazer trilha com as crianças? Esse lugar tem insetos? Todos esses detalhes ajudam a mapear riscos que podem atrapalhar a sua viagem, assim como a preveni-los. 

Veja, em detalhes, o que pode fazer parte do seu kit farmacinha.

Farmacinha básica para o dia a dia da viagem

Aqui estão alguns itens que não podem faltar na farmacinha para que você embarque nos dias off com toda a segurança.

Protetor solar

O produto deve ser aplicado sempre que for à praia, piscina ou mesmo quando sair ao ar livre para passear, a fim de proteger a pele dos danos provocados pelos raios ultravioleta. Prefira protetores solares com, no mínimo, FPS 304.

Para correr tudo bem em sua viagem, leve um kit farmacinha com protetor solar, curativos, repelente, antialérgico e o que mais sentir que pode precisar no destino escolhido para suas férias. Atenção: o kit farmacinha pode salvar a sua viagem!

Bolsa térmica instantânea

Por mais que a gente se cuide ao máximo durante a viagem, perrengues podem acontecer. Uma ideia é se antecipar e carregar bolsas térmicas instantâneas e descartáveis na farmacinha para aliviar inchaços e hematomas leves, caso alguém se machuque2.

Curativos

Gaze, esparadrapo, bandagem2… Mais uma vez, é melhor prevenir do que remediar e ter logo esses itens por perto se algo não sair como o esperado. É claro que, dependendo da gravidade da ferida, você deve correr para o pronto-socorro, mas utensílios como esses conseguem dar conta de ferimentos simples.

Tesoura

O nécessaire da farmacinha deve ter essa ferramenta para ajudar a abrir embalagens ou auxiliar na hora de cortar a gaze para fazer curativos. Mas vale lembrar que, se você for viajar de avião, deve guardar a tesoura na bagagem despachada, nunca na mala de mão2.

Álcool em gel

Esse desinfetante é ideal para higienizar as mãos quando não tiver a oportunidade de lavá-las e deve ser usado antes de tocar qualquer corte ou arranhão2. Para uma limpeza efetiva, o produto deve ter concentração mínima de 70% de álcool5.

Repelente

Vai fazer uma trilha ou passear em locais dominados por insetos? Não se esqueça desse item salva-vidas para repelir essas criaturinhas6!

Farmacinha do bebê

Se tiver um bebê a bordo, certifique-se de também acrescentar esses itens na farmacinha:

Termômetro

Por conta do sistema imunológico imaturo, os pequeninos tendem a contrair infecções e adoecer com mais facilidade7, contribuindo para o surgimento de sintomas como a febre8. E é por isso que você sempre pode carregar um termômetro confiável2 na farmacinha do bebê, para medir a temperatura se suspeitar que ela esteja alta.

Pais de primeira viagem: tenham o kit farmacinha do bebê sempre por perto. Você nunca sabe quando irá precisar de um termômetro, lenços umedecidos ou fraldas extras.

Pomada para assaduras

Bebê cheio de assaduras e viagem é algo que não combina! Caso essas lesões apareçam, é bom ter na farmacinha do bebê uma pomada à base de óxido de zinco para passar no bumbum do pequeno e diminuir o desconforto9.

Lenços umedecidos

As versões sem álcool e sem perfume são ideais para higienizar a pele do bebê durante a troca de fraldas9. E você pode aproveitar os lencinhos para limpar as mãos sujas2, se não tiver por perto uma torneira ou uma toalhinha antibacteriana (esses itens já vistos aqui no Brasil, apesar de ainda não serem tão populares). 

E se a alergia parecer?

Como a gente comentou lá no início desta conversa, se você é alérgico, as alergias podem te pegar em cheio durante uma viagem1 — e isso acontece pelos mais variados motivos. 

As crises podem dar as caras, por exemplo, pela exposição ao pó1. Essa alergia à poeira e a ácaros costuma aparecer ao entrar em locais que ficaram fechados por muito tempo, como casas de praia e de campo, que deveriam ser limpas e arejadas pelo menos um ou dois dias antes da chegada dos hóspedes alérgicos10. Ah, e também tem o perigo da alergia a mofo, já que os fungos adoram os ambientes úmidos desses locais11. 

Falando um pouco em ambientes externos, as próprias mudanças bruscas de temperatura são capazes de acentuar os processos alérgicos. Sair de uma cidade com o clima frio e viajar para outra em que está fazendo um calorão, ou vice-versa, pode desencadear sintomas de alergias respiratórias, sinusite e asma12.

As alergias podem dar as caras e uma viagem caso você já tenha histórico de crises. Se isso acontecer, procure um médico e veja com ele o que incluir no seu kit de viagem.

Ainda no assunto temperatura, sabia que um clima diferente favorece até mesmo o surgimento de alergias na pele? Estamos falando da urticária ao frio, que, como o próprio nome entrega, ocorre após o contato da pele com o ar gelado13, e da urticária colinérgica, um tipo de alergia ao calor14.  

Se tiver uma crise alérgica ou qualquer dúvida, consulte um médico para que o profissional avalie seu caso. Algumas saídas podem ser indicadas pelo especialista.

Lavagem nasal

A lavagem nasal, feita com soro fisiológico, pode ser uma aliada. A técnica ajuda a umidificar as narinas, eliminar detritos acumulados na região (como a poeira, por exemplo) e remover excesso de muco15.

Uso de medicamentos

Se for necessário, o médico pode prescrever, por exemplo, um anti-histamínico16, o popular antialérgico. Os anti-histamínicos são um tipo de medicamento que inibem a ação da histamina, substância liberada pelo organismo durante uma reação alérgica e causadora de sintomas como espirros, coriza, coceiras, inchaço e vermelhidão16. 

Allegra® é um antialérgico que traz alívio rápido para os sintomas da rinite alérgica e da urticária. Segundo a bula do medicamento, a melhora dos sintomas começa a ser notada dentro de uma hora após o uso, com efeitos que se estendem por 12 a 24 horas, a depender da concentração utilizada17. 

Há também a versão para os pequenos, Allegra® Pediátrico. É indicado para diminuir os sintomas da rinite alérgica em crianças a partir de dois anos, e da urticária em crianças e bebês a partir dos seis meses de vida18. 

Converse com seu médico caso a alergia a apareça para seguir o melhor tratamento para você ou para as crianças. O mesmo vale se tiver qualquer outro problema de saúde na viagem.  

Agora você já sabe quais itens básicos levar em seu kit farmacinha e o que fazer em caso de uma emergência. Bom passeio!

ALLEGRA® (cloridrato de fexofenadina). Indicações: é um anti-histamínico destinado ao tratamento das manifestações alérgicas, tais como sintomas de rinite alérgica (incluindo espirros, obstrução nasal, prurido, coriza, conjuntivite alérgica) e urticária (erupção avermelhada e pruriginosa na pele). MS: 1.8620.0010. O USO DO MEDICAMENTO PODE TRAZER ALGUNS RISCOS. Leia atentamente a bula. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Agosto/2023. MAT-BR-2305388